お白湯を飲みつつこんばんは、Kikueです♪日中は暖かくても朝晩の通勤時は風が冷たいですね。 さて、今日のタイトル癒着ほぐし。 毎日やっています！レッスンでもお伝えしています！自分の体を使って実験中(^.^) 体が硬い、痛い、疲れやすいのは体の中で癒着が起きている1つの目安...

スイーツ食べつつ一息中、こんばんはKikueです♪ 昨日、今日のさいたま市は夏場を記録。外にいたわけではないのですがとっても良いお天気でしたね(^.^) みなさまはお仕事でしたか？お休みでしたか？ 今日は私が大切に思っていること。それは当たり前だけれども時間。時間は有限。今...

久しぶりにひじきの煮物を作ったKikueです、こんばんは♪ 突然ですが、私、全然体力がありません。(そう見られないよ)すぐ疲れるんです。健康診断ではいつも再検査なところがありましたが、お薬が必要なほどではないです。 ヨガインストラクターなのに、体力なし？って今でも思うことは...

こんばんは、Kikueです♪インスタに目標を載せたなと思ったのでそのまま引っ張ってきました(＞人＜;) 最初から記事を書きなさいって突っ込みを受けそうですが許してください(＞人＜;) インスタユーザーでない方にも動画を見てほしいと思ったのです！こちらから↓...

全身バキバキ状態のKikueです、こんばんは♪バキバキの理由には触れない。笑 今日は私のレッスンを継続的に受けてくれる方から頂いた感想をご紹介します(^^)こちらは男女共に伝えてもらうことが多いです！ 「仕事が忙しくて、わちゃわちゃしていてそのときに先生の言葉を思い出します...

2021.3.20、2回目パークヨガを開催しました！！その模様をブログへ_φ(･v･) こんばんは、Kikueです♪インスタには当日集合写真を載せたのですが、ブログの更新は日が空きました。パークヨガをやるよーって散々ブログでもお伝えしてきたので、開催報告がないって変ですよね...

こんばんは、Kikueです♪ 3/20と言えば第2回パークヨガ開催日です。ずっと雨予報だったのですが、みなさまのおかげで曇りマークになりました(^.^) 曇りですよー！パークヨガできますよね？とメッセージをいただきます。天気を気にかけメッセージまでくださり、本当にありがとう...

タイトルはしっかりしている方がいいかな？と思いましたが、あまり自分らしさを抑えても仕方ないと思いこちらで♪こんにちは、Kikueです。 3月3日というと女の子がいるお家はお雛様を飾るのでしょうか。大人になった女性はお祝いを懐かしく思うのかな？...

夕方ごろ久しぶりに公式LINEを送り、いまだ落ち着かないKikueです、こんばんは♪ 肝が小さいね！！笑 最近ですね、お花屋さんをよく見ているんです。見ているだけで買うことはしません。今ってお手頃価格からあるんだな〜とか、桃の節句が近いのでそのアレンジメントとか。惹かれまし...

今日もこんばんは、Kikueです♪ … … … 誰にも言っていないこと…。 あはは、怪しいよね。笑 しかもそんなに溜めるなと。 私、本日とあるお仕事に申し込みをしました。(ヨガ関係ではありません) 生きるってお金が必要なので！！...

今日は早い時間にブログ更新〜♪ こんばんはKikueです♪ 今日から2月、パークヨガは来月20日。もうすぐですね！！たくさんの方に興味を持ってもらい嬉しい限りです。1000人以上の方の目に止まっています(^.^) 今日練習をしたんですが、当然彩湖・道満グリーンパークに居ると...

また遅い時間にブログ更新となってしまった〜、こんばんは、Kikueです♪ タイトルにある幸せや喜びね。ヨガレッスンが終わった後に特に実感します。自宅レッスンは開店休業状態みたいなものですが、スタジオレッスンの時間は私にとってかけがえのない時間となっています。(グループレッス...

結構強めな雨が降っている埼玉からこんにちは、Kikueです♪ 昨日パークヨガで行うレッスンを自分で撮影しながら60分通しました。 それを記録したので今日はそれを元に自分で体を動かしました。 結論、やり直し。 もう一度始めから考え直そうかな？と。...