また、思うことのお話。 ここのところ日中は過ごしやすくて快適(^.^)♪ それに「ありがとうございます」と言う機会が多くて。行く先々、出会う人に良くしてもらうことが多いです。 その厚意を私は返せたらなぁって思う。 良いことはなんでも循環させて♪...

ブログには、思うこと、骨格・筋膜のこと、ヨガのことを自由に残したいと思っています。 今日はタイトル通り、だめなところ。 本当は先日の日曜日にブログを書いていたのですがアップ直前に消えてしまい…。そこそこ長文だったので立ち直れず(⌒-⌒; )...

お風呂上がりの自分のお腹をみた感想が でっぷりお腹 … … … 骨格メソッド(主に骨格ボディメイク)にはまっているとはいえ、このお腹はどうなの？私妊娠して何ヶ月？と感じてしまうお腹。 昔みたいに常にお腹に意識を置いて凹ませて、薄っぺらい体を目指す？そちらに戻す？ …...

比較写真を載せました(前回うまく反映されず？だったので) 一目瞭然！ かと思います(^.^) 実はこの写真びっくりするかもですが、2020年の方が毎日必死にストレッチやヨガを朝晩行っていました。 私はヨガインストラクターなので当然のように。...

10月♪さいたまは気持ちの良い秋晴れ(暑いぐらい)のスタートでした(^.^) みなさまの地域はいかがでしたか？ さて、タイトルのセラピストになります宣言ですがインスタではちょこちょこ載せていることではありますが… 私がハマっていること骨格メソッドの1つ...

先週、レッスン後にお誘いをもらいレッスン場所近くのお好み焼き屋さんへ行ってきました♪ いつも前を通るだけで行ってみたかったお店。 いろんなタイミングが重なりとある交流会に参加。 なんでもタイミングや縁だなぁと感じた日。 美味しく、楽しくお酒を飲み、お好み焼きを食べてきました...

9月の始まりになんというタイトルなんだと自分でも思います(⌒-⌒; ) ごめんなさいね。明るい話ではないので苦手な方はここまででお願いします。 大丈夫という方は下に進んでいってね。 心の傷、触れられたくない場所誰しもあるとは思います。...

お腹は凹ませるまでもなく、頑張って鍛えるものでもない。 今日は朝ヨガのレッスンでして、淡い色のお腹が出るトップスをチョイスしました。 お風呂に入る前にもお腹を確認。 やっぱり勝手に収まっている。 意味としては最近、また骨格を整えることをセルフワークとしてやっています！このメ...

タイトルについて、お風呂に入っているときは「しなやか」とか「柔らかく」ってしようと思ったのに「お腹たるん」とはなんだ状態ですよね(⌒-⌒; ) 一つ前のインスタフィード画面にお腹が出ている動画を載せました。それを見た方はお腹の肉付きがいいなぁって思ったかと思います。...

本日5月15日(日)、第4回パークヨガを開催しました(^.^) 何度もお会いしてる方、初めてお会いする方とともに一緒の空間、時間を過ごしました。やっぱり自然の中で身体を動かすことは気持ちが良いです。一人ではないからまた格別の時間。(私は自宅へ着いたら疲れたのか？いつのまにか...

梅雨が近いのか、晴れ、曇り、雨と日替わりの日々な気がします。 四季がある日本はいろんな姿が楽しめて幸せですね。 大宮駅西口。先日仕事で用があり歩いていたときのこと。 あれ？神社がある。時間に余裕があったので寄ってみました(^.^) 庚申神社(こうしんじんじゃ)...

続きます。こんばんは、Kikueです。 自分のペースでっていっていてもわかっていても心がざわつくときがあります。ヨガインストラクターは沢山います。 熱量や技術、仲間のようなライバルなような…。他の人のレッスン開催情報などを見ては(インスタをやっていると視界に入る)落ち込むと...

使い古された言葉、ですが強く実感してます。 こんにちは。GW2日目、10連休の人もお仕事の人も、いつもと変わらぬ心で過ごせたら良いですね(^.^)(変に落ち込んだり不安感を募らせないようにという意味です) 昨日、横殴りの雨の中のレッスンでした。テーマはデトックスと体幹にして...

こんばんは。だいぶいい時間です(1時過ぎ) 明日も仕事なのですが、なんとなくブログ更新をしたくて。(インスタでも言ったけれども為になることはなし(⌒-⌒; )私の気持ちの整理とか備忘録的かな(⌒-⌒; )) さて、タイトルの「57」とはなにを表す数字でしょうか？お考えくださ...

本日、日曜日、気になっていたこと、やらなければいけないことを一つ一つ終わらせました。 頭の中で「あー、あれも、これも」って思っているだけで混乱していても仕方ない。(⌒-⌒; )一つ一つやるしかないのだと。 その中の一つ。...

ブログ更新〜って頭にありながらあるだけ(⌒-⌒; ) 今日はインスタを更新したので同じものをブログへ(インスタでは生徒様のお声を掲載致しました) ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ どんなお声も宝物です 一部をご紹介...

こんばんは、今日は大宮門街でレッスンをしてきました(^.^)そのことはいずれブログに書くかも？ですが 今日はヨガウェアについてです。 とあるヨガブランドのヨガウェアばかりを持っています。 今日もそれを着たまま自宅を出て、お風呂まで着ていると思います。 それが… それがね…...

迷い中のまま放置のブログ、答え。 やりまーす(^.^) 芝生のコンディションはとても悪いと思いますが、それぐらいも笑っちゃう、楽しめちゃうくらいの気持ちの余裕がほしいものです。 昨日の満月のレッスンでは月礼拝を取り入れるとともに、自分自身に感謝する気持ち、愛する気持ちを持つ...

いまだにSNSから離れています。 そのことにより平和な時間が私の中にはあります。 気になる本を読んだり、自分の身体を労ったり。SNSの繋がりも大切ですが、もっと大切なものに時間を使ったり。 これはあくまで私の場合。 人にはそれぞれどんなものにも距離感があるから決して真似して...

なんていうタイトル 股擦れって聞くことはあったけど、自分がなるとは(？)なっているとも、なっていないとも言えない。 ただ私、下半身太りが激しいのですよ(⌒-⌒; )上半身が普通だと普通体型に見える模様。 元々遺伝子検査でも太りやすいって出ているし、30半ばなのも相まってお肉...