自宅でなにかしたいという思いが溢れ出すKikueです、こんにちは♪
やっぱり
やっぱり
ヨガレッスンではなくて、本日公式LINEでも案内を出した骨格ワーク「ファンデーションヨガ」がぴったりだと感じてきました。
自宅は住まいなので、大きなラグやダイニングセットなどどかせば数人が入れ、レッスンを行うことができます。
ただ、レッスンを行うのに自宅である必要性とは？と疑問が湧きました。
ヨガレッスンはどこでも受けられるのが本音。
それならば！！
私が興味を持っている、ヨガを行う前の身体を整えるファンデーションヨガをお伝えしよう！と(^.^)
これならば広々空間でなくても問題がありません。普段使っていないお部屋があり、たまにZoomのときに使うお部屋なのです。その空間を使って一体一ですが、ファンデーションヨガを受けてみませんか？
ヨガのポーズは行いません。
どなたさまにでも行える体操のような動きを行います！
筋肉で固めてきた、体が硬い人こそ目に見える効果がありますがそうでなくても終わった後「なんか体が楽ちん」なのです。
続ければ続けるほど効果があり、骨、筋肉は本来の位置へ戻っていきます。
一緒にやってみませんかー？
8月4日.8-11日でご予約取れます。
10時スタート
14時スタート
2時間、5000円
(直前のご予約だと承れないことがあります。)
場所はさいたま市南区、武蔵浦和から2キロほど、駐車場あります。
お会いしたことがある方のみですm(._.)m
今日もここへ来てくれて、読んでくれてありがとうございます。
自宅、ファンデーションヨガを受けてみたい方は↓のURLから公式LINEのお友達へ
そこからメッセージをお送りください